Balanceren
Materiaal
- Lijntjes 4x
- Hoepels 2x
- Pittenzakje 6x
- Pion 2x
Organisatie
De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.
*Uiteraard kunnen de oefeningen ook na elkaar worden uitgezet.
Aandachtspunten
- Voeten voor elkaar zetten
- Armen als een vliegtuig
- Kijken waar je loopt
Plattegrond
(per oefening en totale kern)
Oefenstof
Oefening 1
Loop over de boomstam en raak de gekleurde bananen (lijntjes) aan!
Basis: Loop zijwaarts over de lijntjes
Eenvoudig: Loop vooruit over de lijntjes
Uitdagend: Loop zijwaarts en tik de lijntjes aan
Oefening 2
Leg de banaan op je hoofd en breng hem terug naar de vijver
Basis: Loop vooruit met het zakje op het hoofd
Eenvoudig: Loop vooruit met 1 hand op het zakje
Uitdagend: Loop achteruit met zakje op het hoofd
Oefening 3
Loop zachtjes op je tenen! Anders worden de krokodillen wakker!
Basis: Loop zijwaarts, op je tenen, van pion naar pion
Eenvoudig: Loop vooruit, op je tenen, van pion naar pion
Uitdagend: Loop achteruit, op je tenen, van pion naar pion