De oefening
Arie de Aap heeft het touw vast. Hij beweegt het touw als een slang over de grond. De kinderen mogen om de beurt proberen om over de slang te springen. Daarna gaan ze weer terug in de rij.
Je kan met het touw de volgende oefeningen doen:
- Van links naar recht over de grond (slangetje)
- Van boven naar beneden (golfjes)
- Het touw strak omhoog houden, de kinderen moet eronderdoor kruipen
(doe het touw steeds lager)