Kern

Kern

Gaan & lopen

Materiaal

  • Touw 3x 
  • Stippen 5x
  • Pion 6x 

De organisatie

De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.

Aandachtspunten

  • Evenwicht bewaren
  • Kijken waar je loopt

  

Plattegrond 

(per oefening en totale kern)

Oefening 1
Tik de bomen (pionnen) aan

Basis: Loop achteruit naar de pion
Eenvoudig: Loop zijwaarts naar de pion
Uitdagend: Loop achteruit op je tenen naar de pion

Oefening 2
Kruip onder de bomen door

Basis: Kruip op je rug onder de touwtjes door
Eenvoudig: Kruip op je buik onder de touwtjes door
Uitdagend: Kruip achteruit onder de touwtjes door

Oefening 3
Stamp als een olifant op de kokosnoten

Basis: Stamp hard op de stippen met links en rechts
Eenvoudig: Stamp rustig op de stippen met links en rechts
Uitdagend: Spring hard op de stippen met 2 voeten tegelijk