Combiles
Materiaal
- Stip 12x
- Pion 6x
- Touwtje 3x
- Hoepel 1x
- Matje 1x
- Pittenzakje 20x
- Bal 8x
De organisatie
Elk kind start op een stip. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.
Aandachtspunten
Rollen & duikelen
- Zitten als een kikker
- Kin op je borst (belangrijk voor de veiligheid!)
Schieten met een bal
Met de binnenkant van je voet schieten
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Laat je vallen in de modder maar klem je banaan tussen kin en borst
Basis: Ga zittenen laat je naar achter rollen
Uitdagender: dezelfde oefening, maar dan vanuit hurkzit
Oefening 2
Kruip als een tijger over de bomen heen.
Basis: Kruip als een tijger over de touwtjes heen
Eenvoudiger: Hang de touwtjes lager
Uitdagender: Hang te touwtjes hoger
Oefening 3
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Eenvoudiger: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagender: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij