Kern

Kern

Combi-les

Materiaal

  • Hoepel 1x
  • Pittenzakje 4x
  • Pion 6x
  • Touwtjes 3x
  • Mat of tapijt 1x

Organisatie

De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.

Aandachtspunten

  • Leiding: ondersteunen bij de koprol 
  • Balanceren: Armen als een vliegtuig 
  • Springen: zwaai armen actief mee omhoog tijdens de sprong

  

Plattegrond 

(per oefening en totale kern)

Oefenstof

Oefening 1

Leg de Banaan op je hoofd en breng hem naar de voedselbak

Basis: Loop vooruit met een zakje op het hoofd
Eenvoudig: Loop vooruit met 1 hand op het zakje
Uitdagend: Loop achteruit met een zakje op het hoofd

Oefening 2
Spring over de omgevallen bomen in de jungle

Basis: Spring met 2 voeten over de touwtjes
Eenvoudig: Spring met 2 voeten over de lage touwtjes
Uitdagend: Spring met 2 voeten over de hoge touwtjes

Oefening 3

Basis: Koprol, zonder hulpverlening
Eenvoudig:Koprol, met hulpverlening