Schieten van een bal
Materiaal
- Stip 4x
- Bal 8x
- Springtouw 2x
- Blokje 12x
- Ballon 4x
Organisatie
De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.
Aandachtspunten
- Kijken waar je naar toe wilt schieten
- Zet het standbeen naast de bal en de andere zwaait van achteren
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Schop de kokosnoot omhoog de lucht in
Basis: Schop tegen de ballon aan en probeer hem nog een te raken voordat hij stil ligt
Eenvoudig: Schop tegen de ballon aan. Als de ballon stil ligt doe je het nog een keer
Uitdagend: Schop de ballon omhoog, zo hoog als mogelijk
Oefening 2
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, hou de bal dichtbij
Eenvoudig: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagend: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Oefening 3
Probeer de boompjes in de jungle te raken
Basis: Schiet de bal tegen de blokje aan
Eenvoudig: Verklein de afstand
Uitdagend: Vergroot de afschoot