Kern

Kern

Schieten van een bal

Materiaal

  • Stip 4x
  • Bal 8x
  • Springtouw 2x
  • Blokje 12x
  • Ballon 4x

Organisatie

De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.

Aandachtspunten

  • Kijken waar je naar toe wilt schieten
  • Zet het standbeen naast de bal en de andere zwaait van achteren

  

Plattegrond 

Oefenstof

Oefening 1

Schop de kokosnoot omhoog de lucht in

Basis: Schop tegen de ballon aan en probeer hem nog een te raken voordat hij stil ligt
Eenvoudig: Schop tegen de ballon aan. Als de ballon stil ligt doe je het nog een keer
Uitdagend: Schop de ballon omhoog, zo hoog als mogelijk

Oefening 2
Dribbel met de kokosnoot door de jungle

Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, hou de bal dichtbij
Eenvoudig: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagend: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij

Oefening 3
Probeer de boompjes in de jungle te raken

Basis: Schiet de bal tegen de blokje aan
Eenvoudig: Verklein de afstand
Uitdagend: Vergroot de afschoot